一般情况下，煮200g左右就足够了 。一个人煮的米饭量，可以依据个人的饭量适当添加 。但无论煮多少米，在加水时都需要浸泡过半个手指头高即可 ， 若想煮得软一些，可以适量多加水，反之则少加水 。
米饭是用大米和适量的水一起蒸制或焖熟而成的食物 。
淘米的次数在1-2次，洗去表面的灰尘即可 。
【一个人吃米饭煮多少米】米饭的营养元素非常的丰富，含有蛋白质，维生素和纤维素等其他营养物质 。

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