1、材料：带鱼400克，竹笋25克 ， 香葱1棵，生姜1小块，大蒜6瓣 。调料：食用油500克（实耗50克），酱油3小匙 ， 料酒1/2大匙，香醋1小匙，精盐1小匙，味精1/2小匙 。
2、将葱、姜、蒜洗净切片，将竹笋洗净切片 ， 将带鱼处理干净，切段；
3、将炒锅置火上，倒油烧热，把鱼段炸至两面呈浅黄色时捞出；
4、锅内留少许油 ， 放入葱、姜、蒜、竹笋稍炒 ， 烹入料酒、酱油 ， 加适量水，放入带鱼、醋、盐、味精，烧沸后转小火慢烧；
【带鱼如何做才能吃】5、待鱼烧透后捞出放入盘内，大火收汁，把稠汁浇在鱼上即可 。

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