1、青菜和豆腐一起吃是可以的,但菠菜不能和豆腐一起吃 。
【青菜豆腐禁忌什么】2、这句话经过几十年的宣传 ， 已经成为家喻户晓、深入人心的铁律 。然而，根据近年来的研究结果可以判定，菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配，而且是补钙健骨的绝配 。
3、从前认为菠菜不可与豆腐一起吃，理由只有一个：菠菜中含有大量的草酸，会与钙结合成不溶性的沉淀 。
4、然而 ， 这种说法没有看到问题的另一个方面，菠菜当中也含有多种促进钙利用、减少钙排泄的因素，包括丰富的钾和镁，还有维生素k 。

青菜豆腐禁忌什么的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 孵化小鸡出壳有什么禁忌
• 做豆腐不能用自来水
• 剁椒香煎豆腐怎么做
• 紫菜的最佳搭配方法
• 属牛宝宝取名禁忌?
• 玉米蜂花粉的禁忌
• 10斤豆腐乳放多少盐
• 鸡蛋蒸豆腐好吃又简单
• 点豆花或做豆腐时需要在豆浆中添加少量的
• 豆腐瘦肉丸子汤的做法