铁皮石斛属寒，红枣属热，胃寒的人可以搭配一起吃 ， 很多人因为胃寒，导致单独的铁皮石斛无法吸收，然后和红枣一起搭配 ， 可以更好的吸收里面的营养物质 。
【石斛和红枣一起吃还会寒凉吗】铁皮石斛，又名黑节草、云南铁皮 。属微子目，兰科多年生附生草本植物 。其茎入药，属补益药中的补阴药 。
红枣，又名大枣 。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效 。

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