1、高 。燕麦片的热量：376大卡/100g；每100克燕麦片含碳水化合物66.19克，脂肪6.58克，蛋白质14.71克，纤维素9.5克 。
【燕麦片热量高吗 燕麦片热量高吗 适合减肥吃吗】2、燕麦所含的热量跟米饭差的太多，但是燕麦含的膳食纤维比米饭要高得多，所以燕麦是可以用来减肥的 。食物中的产能成份主要是三个，脂肪，碳水化合物和蛋白质 。具体的计算方式为：热量=脂肪X9+X4 。
燕麦片热量高吗 燕麦片热量高吗 适合减肥吃吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 饭团热量
- java程序员薪资待遇怎么样 工资高吗
- 豆腐脑热量
- 李子热量高吗多少
- 小麦粉含糖量高吗
- 糖的热量高还是油的热量高呢
- 野生黑鱼营养高吗吃了有什么好处
- 1克蛋白质产生多少热量
- 黑玉米为什么热量高
- 馒头与面食哪个热量高