空调房里的空气比较干燥，如果人长期呆在空调房里的话，容易出现脱水 。在空调房内放盆水，可以帮助调节室内湿度 ， 改善干燥，缓解人体不适感 。理论上，在空调房里放盆水起加湿作用 。
开空调前，可以先打开窗户通风透气，使得室内的空气更加清新，再关闭门窗 ， 打开空调 。
天气热时，可以先将空调设置为强力状态，室内和室外的温度相差4~5度左右 ， 比较适宜体感 。
【为什么要在空调房里放盆水】空调要注意避免直吹，防止感冒着凉 。如果空调的过滤网没有清洗 ， 吹出来的风有很多杂质 ， 会对人体呼吸道有不好的影响 。

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