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化痰止咳吃什么好
1、化痰止咳吃什么好之雪梨
食物简介:常见水果,因肉嫩白如雪,故得名 。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素 。
润肺原理:白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效 。雪梨水份大,性略寒,可以生津润燥、清热化痰 。
食疗用法:可直接食用 。
2、化痰止咳吃什么好之银耳
食物简介:真菌类银耳科银耳属植物,有“菌中之冠”的美称 。性平,味甘、淡、无毒 。既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药 。
润肺原理:同为白色食物,银耳性更温润,比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人,同时又有益气清肠的作用 。
【化痰止咳吃什么好】3、化痰止咳吃什么好之蜂蜜
食物简介:蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜 。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸 。
润肺原理:蜂蜜的葡萄糖和果糖,人体最易吸收,还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素,性味甘、平,入脾、肺、大肠经,有滋养、润燥、解毒之功效,常用于治疗肺燥咳嗽 。
4、化痰止咳吃什么好之苹果
外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生,苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分 。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状 。我国中医指出,苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效 。
5、化痰止咳吃什么好之柚子
柚子的口感质嫩爽口,清甜幽香,营养价值十分丰富 。它的维生素C比苹果还多出20倍以上 。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸,胰岛素及多种维生素、氨基酸成分 。具有补血益气,润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效 。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用 。
化痰止咳的食疗方有哪些
1、甘草雪梨煲猪肺
甘草10克、雪梨2个、猪肺约250克 。梨削皮切成块,猪肺洗净切成片,挤去泡沫,与甘草同放砂锅内 。加冰糖少许,清水适量小火熬煮3小时后服用,每日1次 。
功效:具有润肺除痰作用,适用于咳嗽不止者 。
2、冰糖杏仁糊
甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冰糖适量 。将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮,捣烂加粳米、清水及冰糖煮成稠粥,隔日一次 。
功效:具有润肺祛痰、止咳平喘、润肠等功效 。
3、白果枣粥
白果味甘苦涩,具有敛肺气、定喘咳的功效,对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者,均有辅助食疗作用 。
白果25克、红枣20枚、糯米50克 。将白果、红枣、糯米共同煮粥即成 。早、晚空腹温服 。
功效:有解毒消肿等作用 。
4、喝冰糖雪梨
材料:梨子一个,水小碗,冰糖适量也可不放
做法:梨子去核后和水和冰糖一起放锅里隔水加热,冒蒸汽后5分钟出锅一起吃梨喝梨水即可;效果:冰糖炖梨有润肺凉心、消痰降火的功效 。
化痰止咳喝什么茶好
1、桑杏参茶
做法:桑叶10克,杏仁5克,沙参5克,象贝3克,梨皮15克,冰糖3克 。材料加水煎服 。代茶饮,频频饮用 。
功效:适合干咳无痰,或痰少黏连成丝,不易咳出的风燥伤肺者 。
2、甘蔗款冬花茶
做法:甘蔗纯汁150cc,百合5钱,款冬花3钱 。将百合、款冬花洗净,加水300cc,煎煮15分钟后,倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用 。
功效:百合、款冬花润肺滋阴,为止咳良药;甘蔗汁清热生津,三者合用对肺阴虚久咳,有增强免疫力的作用 。
3、金橘茶
做法:金橘500克,食盐100克 。将金橘略晒(皮软为度),盐渍贮瓶中,存3~6个月 。每次取盐渍金橘3~5枚,洗去表面盐粒,捣烂,加白糖适量,用开水泡饮 。
功效:可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳,也可防治感冒 。
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