【蒸汗有什么好处】1、蒸汗可以增加身体的代谢，祛风散寒，除湿通络 。对于一些身体代谢比较差 ， 气血亏虚这类人群 ， 可以通过汗蒸来激活体表的阳气，增加气血的运行，从而加强新陈代谢 。
2、其次 ， 通过蒸汗，促进体表汗液的输出和蒸发 ， 可以祛风散寒，对于经常吹空调、坐地铁或者汗出之后受冷之类的人群 ， 会有肌肉关节的僵硬疼痛，或者经常伏案工作 ， 缺乏锻炼 ， 我们可以通过汗蒸来改善局部肌肉的僵硬、紧致感，使机体表面的汗出之后 ， 可以起到祛风、散寒、解表的作用 。但是需要注意，如果伴有高血压或者心脏?。筒荒芙泻拐?。

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