莲子做成的食物有冰糖炖莲子、红枣银耳莲子羹、腊八粥、莲子排骨汤、银耳莲子汤等 。莲子的营养价值较高 ， 含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富 。
莲子是一种珍贵的纯天然高级营养食品，素有“莲参”之称 。
莲子 ， 为睡莲科植物莲的干燥成熟种子 。分布于我国南北各省 。
【莲子做成的食物】莲子自生或栽培在池塘或水田内 。

莲子做成的食物的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• LOL的匹配是什么意思
• 季氏将伐颛臾于字的用法
• 乾隆读书的地方属于什么宫
• 什么是良好的表达能力_怎么才算是良好的表达能力
• 关于霜降的诗句
• 生蚝怎么处理干净
• 米和毫米怎么换算
• 青海长云暗雪山的下一句
• 历史奥匈帝国哪一年成立的
• 怎样预防出血性输卵管炎，出血性输卵管炎的护理