【排球的移动步伐主要有哪几种】并步与滑步：当来球距离身体一步左右时可采用并步移动 。近球一侧的脚向来球方向跨出一步，另一侧脚迅速有力地蹬地 ， 并迅速跟上做好接球的准备姿势 。当来球与身体的距离较远 ， 用并步无法接近来球时 ， 可采用连续并步即滑步 。交叉步：当来球在体侧3米左右时，可采用交叉步 。如向左移动采用交叉步时，身体稍向右转，左脚从右脚前向右交叉迈出一大步，然后右脚再向右跨出一大步，同时身体转向来球方向，成接球前的准备姿势 。跑步：当来球较远时采用跑步移动 。跑步移动时两臂要配合摆动，不宜过早做击球准备，边跑步边看球 。

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