怎么预防长针眼 _生活经验

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怎么预防长针眼
1、怎么预防长针眼
1.1、尽量早睡早起,早晨起来可以让眼睛沐浴一下阳光,感觉很舒服。如果可以,还可以出去走走,吃个早饭。
1.2、累了的时候,深呼吸,揉一揉眼睛,可以做一下眼保健操。晚上睡觉之前,可以采用,这样有助于深度睡眠。
1.3、坐在电脑前要保持正确坐姿,不要距离电脑屏幕太近,如果宿舍有台灯可以开台灯,尽量让周围光线能够明亮一些。
1.4、不建议长期滴用护眼液或是药膏,不过如果十分疲惫可以采用,平常无事的时候浏览网页可以戴上护眼的眼镜,这样也可以减少电脑光对眼睛的损害。
1.5、平常洗脸的时候如果能用温水最好,可以的话用热毛巾经常放在眼上热敷一下,平常无事揉一下脸,手脚的穴位也十分有效。
1.6、尽量避免深夜熄灯之后在床上看手机,尤其是安卓手机有着比较大的屏幕,光亮很强。节制自己,如果要用手机,手机屏幕的光也要调到最低,软件调成夜间模式。
【怎么预防长针眼】
1.7、注意保持积极向上、良好的心情,让自己一直处于比较快乐的情绪之中,避免着急上火,做事慢一些,修身养性。
2、引起长针眼的原因
2.1、风邪外袭,客于胞睑而化热,风热壅阻于胞睑皮肤肌腠之间,灼烁津液,变生疮疡,发为本病。
2.2、过食辛辣炙赙,脾胃积热,循经上攻胞睑,致营卫失调,气血凝滞,局部化热酿脓。
2.3、余邪未尽,热毒蕴伏,或素体虚弱,卫外不固,易感风邪者,常反复发作。
3、长针眼的症状
初起,胞睑微痒痛,近睑弦部皮肤微红肿,继之形成局限性硬结,并有压痛,硬结与皮肤相连。若病变发生于靠小眦部者,红肿锨痛较剧,并可引起小眦部白睛赤肿。部分患者可伴有耳前或颌下淋巴结肿大及有压痛,甚至伴有恶寒发热、头痛等全身症状。
本病轻者可于数日内自行消散,重者3—5日后,于睑弦近睫毛处出现黄白色脓头,形如麦粒。待肿疡溃破,脓出则痛减肿消。发于睑内面者,赤痛较重,常见睑内局部充血,并露出黄色脓点,可以自行溃破。
长针眼的检查
1、眼部检查:初起胞睑局部肿胀、微红,按压疼痛,且可扪及形似麦粒的硬结。甚者红肿焮热,胞睑硬结压痛拒按,继之红肿局限,硬结软化成脓,随之脓点溃破(外麦粒肿脓成溃破在眼睑边缘,内麦粒肿溃破在眼睑内的睑板面) 。若病变靠近外眦部,则疼痛明显,可见患侧白睛红赤,甚至白睛红赤肿胀嵌于睑裂,同侧耳前可扪及肿核。
2、实验室及特殊检查:血常规检查可见白细胞总数及中性粒细胞比例增高。

长针眼如何治疗
1、涂眼药膏
晚上睡前可在局部点抗生素眼药水,眼药膏。每日4-6次。
2、湿热敷
适用于本病初期,局部湿热敷,可促进血液循环,以助炎症消散。每次15-20分钟,常可消退。
3、手术
脓已成者,应行麦粒肿切开引流排脓术。外麦粒肿在眼睑皮肤面切开,切口与睑缘平行,必要时应放置引流条,每日换药至愈;内麦粒肿则在睑结膜面切开,切口与睑缘垂直。
4、针刺
针用泻法为主,选取太阳、风池、合谷、丝竹空,以疏风清热、消肿止痛。脾虚者可加足三里、脾俞、胃俞。每日1次。
5、放血
耳尖或合谷、太阳穴三棱针点刺放血,有较好的泻热止痛消肿效果。每日1次。
6、针挑
适用于针眼反复发作者。在背部肺俞、膏盲俞及肩胛区附近寻找皮肤上的红点或粟粒样小点1个或数个,皮肤常规消毒后以三棱针挑破,挤出少许血水或黏液。隔日1次,10次为1个疗程。

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