海参和红萝卜可以一起吃 。做法如下：
【海参和红萝卜能一起吃吗】主料：海参30克，胡萝卜100克；辅料：葱1根，姜3片，盐5克 。
方法步骤：
1、胡萝卜切片，海参泡发，洗净切片 ， 葱切丝，姜切细；
2、锅热油少许 ， 炒葱姜至出香味，倒入海参和胡萝卜；
3、倒料酒 ， 盐，糖，胡椒粉，继续翻炒；
4、炒至水干，滴麻油 ， 出锅 。

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