怎样预防结肠黑变病，结肠黑变病的护理 _生活经验

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导读：本文向您详细介绍结肠黑变病应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及结肠黑变病应该如何护理，结肠黑变病常见的护理办法有哪些等方面内容。
怎样预防结肠黑变?。?
一、预防
1、建立良好的排便习惯平时要养成定时排便的习惯。排便时应集中注意力，不要看报或做其他的事情。
二、多摄取膳食纤维
含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜如芹菜、韭菜等，增加饮水量以加强对结肠的刺激。
三、要增加运动量
【怎样预防结肠黑变病，结肠黑变病的护理】因此早上起来可以散步、慢跑、做体操，如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，弥补运动不足。
五、其他
要调节好自己的情绪和心理状态，偶尔的一次便秘不要有心理负担。
5、正确的治疗临床上治疗便秘最安全有效的药物是舒泰清聚乙二醇电解质散剂。对于较顽固的便秘，应寻求专科医生的帮助，检查分析引起便秘的原因，根据便秘的轻重和类型，采用综合治疗。
五、清肠要有道
清肠，是要求在不对机体产生伤害(如腹痛、依赖性、结肠黑变病等)的前提下进行全肠道清洁，清肠方法有食物清肠、舒泰清物理清肠、盐水清肠等。
以上是对于怎样预防结肠黑变病方面内容的相关叙述，那么，下面再看下结肠黑变病的护理方法，结肠黑变病的常见护理措施。
结肠黑变病常见护理方法：
一、护理
结肠癌的饮食首先要禁忌辛辣食物，辣椒、胡椒等食物对肛门有刺激作用，一定不能吃。
结肠癌的病人，不要吃过多脂肪，脂肪总量占总热能30%以下，动、植物油比例要适当。
结肠癌的饮食应注意多吃些膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等绿叶蔬菜，膳食纤维丰富的蔬菜可刺激肠蠕动，增加排便次数，从粪便当中带走致癌及有毒物质。
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