这样可以使胸部继续“发育”


这样可以使胸部继续“发育”

文章插图
除了先天因素后,后天的饮食和锻炼,是可以使胸部继续“发育” 。
1、正确穿戴胸罩:
胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量 。
胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房的清洁 。
2、定期使用丰胸产品:
配合由上往下、由外往内的正确按摩,植物精华能快速渗透表皮,促进乳腺发育,增加脂肪体积存量以丰满胸部 。停经5天后,荷尔蒙比较旺盛,胸腺、相关细胞也比较活跃,这时用一些丰胸的产品效果最好 。
3、沐浴健胸按摩:
沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水 , 每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育 , 刺激血液循环 。这样不仅能保持清洁 , 还能增加乳房的柔韧性 , 预防下垂 。
4、适当运动:
驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育 。腰、背挺直贴在墙上,双手置于膝盖上,举起双手到垂直位置,头、手尽量向上伸,但腰部必须保持直立 。
游泳、俯卧撑、扩胸运动都对胸部有利 。自我按摩也是很有效的方法:
【这样可以使胸部继续“发育”】每天早晚仰卧在床上,用双手按摩乳房 。在乳房周围旋转按摩 , 顺时针、逆时针方向 , 直到乳房皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次,这样能刺激整个乳房,包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等,使乳房得更丰满 , 更富有弹性 。

这样可以使胸部继续“发育”的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: