肛脱自我治疗方法 _生活经验

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肛脱自我治疗方法
1、肛脱自我治疗方法
收腹运动
防治脱肛的关键是加强腹肌与盆底肌的收缩锻炼,如反复收腹,一分钟做30次,这样能够加强骨盆肌肉收缩功能。
提肛运动
吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门,每日2～3次,每次做20～30次。这样反复锻炼,可增强肛门括约肌的收缩功能。
冲天运动
【肛脱自我治疗方法】双手握拳,曲肘举至肩高,两膝关节半弯曲,然后突然用力向上冲起,使四肢完全伸直,每次200下,反复锻炼可提升脏器。此法应根据患者的体力耐受程度酌情选用。
2、脱肛是怎么回事
医师说道,脱肛这是一种比较常见的肛肠疾病,其发病率在肛肠疾病中是比较高的。在生活中脱肛患者不少,脱肛其实在医学上也叫直肠脱垂,是一种发病率比较高的肛肠疾病,一下是生活中引起脱肛的原因:
生活中便秘患者十之八九会成为脱肛,由于便秘患者排便困难,用力排便时常可导致直肠粘膜外翻,引起直肠脱肛;
痔疮中的内痔也是因为脱肛的原因之一,内痔是痔疮的一种,初期,排便时内痔脱出肛门外,便后痔团自行回纳;痔团紫红或鲜红色,似草莓状,粘膜菲薄易出血;
再就是直肠粘膜松弛:直肠粘膜松弛是直肠脱肛的早期症状,不及时治疗可引起直肠、肛管及乙状结肠外翻造成直肠脱肛。
3、治疗脱肛的常用偏方
收肛散
组成:五倍子9克,炒浮萍草9克,龙骨9克,木贼草9大象。功效:收涩固脱。主治:肛门直肠粘膜脱垂Ⅰ、Ⅱ度。用法:共研细末,干擦或麻油调敷。
提肛汤
组成:黄芪15克,升麻5克,当归10克,枳壳10克,炒淮山药15克,沙参15克,麦冬10克,乌梅15克,白芍15克。功效:升阳举陷,益气滋阴。主治:小儿脱肛。加减:若小儿滑泻不禁,可加煨诃子10克;炙粟壳5克,以清之;若久泻虚寒甚者,可加良姜3克,附片5克温补中阳。本方为自拟方,临床运用30余年,有效率达96% 。用法:日1剂,水煎,分早、中、晚服。
脱肛液
组成:明矾6克,盐酸普鲁卡因2克,加水至100毫升。功效:固肠收涩。主治:直肠脱垂。用法:注射于直肠周围或直肠粘膜层与肌层之间。
脱肛有什么危害
脱肛初期有便秘、排便无规律,总感觉直肠满胀和排便不净。在排便的时候有肿物脱出,但可自行缩回。
脱肛逐渐加重后,除排便用力时引起脱肛外,在咳嗽、走路等稍用腹压的情况下,都可引起脱肛,往往不能自行缩回,必需用手将脱出的肿物托入肛门。由于经常脱出而排出粘液会经常污染内裤。
脱肛导致肠粘膜受损伤发生溃疡时,还可引起出血和腹泻。如脱出的肿物不能缩回,容易发生炎症、肿胀,则出现疼痛,进一步又加重便秘。
脱垂在直肠内反复下降和回缩,引起粘膜充血水肿,常由肛门流出大量粘液和血性物。患者常感盆部和腰骶部坠胀、拖拽,会阴部及股后部钝痛等。
脱肛怎么预防
生活中脱肛如果只是黏膜下垂,称不完全脱垂;如果直肠全层脱垂,则称完全脱垂;脱垂部分在直肠内,叫内脱垂;如果完全脱出肛门外时,叫外脱垂。
生活中的脱肛患者有规律、合理饮食,避免偏食。少吃辛辣刺激性食物,多吃含纤维素蔬菜,多喝水。大便情况发生变化时要及时改变饮食来调理肛肠脱垂疾病。
脱肛患者还可通过饮食及药物来调理。也可将中药决明子单味药用开水冲泡代茶饮用,或用肉苁蓉、何首乌等水煎后加入蜂蜜服用。
脱肛患者还要做到每日定时排便,不在厕所里长时间蹲坐;排便不要看书、看报;是不费力气、用短时间排出不便,以减少局部刺激。

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