苹果含有丰富的糖类、维生素、微量元素以及水溶性食物纤维和有机酸 ， 是公认的健康之果 。苹果中充足的矿物质硼，有舒缓压力、提神醒脑的功效，使困倦的大脑快速恢复清醒状态 。
【苹果真的有提神功效吗】吃苹果的好处：
预防癌症 ， 研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖 。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌；强化骨骼，苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰；维持酸碱平衡，苹果是碱性食品 ， 吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物

苹果真的有提神功效吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 有什么职场心理压力_职场心理压力催人老
• 拉链拉上后又裂开怎么办
• 赞美职场的经典语录
• 安装家装地暖的施工方案有哪些
• 有什么交际规则_交际规则陌生人关注自己
• 淘宝直播怎么做起来 淘宝直播有什么技巧
• 关于日丰地暖吸引人的地方有哪些
• 所得税汇算清缴税务局培训有用吗
• 家庭地暖安装法则有哪些
• 京东年年终奖红包一个账号只能参与一次吗 京东年年终奖红包有哪些注意事项