1、原料：猪蹄2只，西洋菜1000克，莲子50克，百合25克，无花果6枚 。
2、猪蹄将毛、甲刮洗干净 ， 每只破边后斩成大块，飞水 。
3、西洋菜摘去黄叶老茎，用盐水浸3分钟后再清洗干净 。
4、其余用料分别淘洗干净，莲子去掉莲心 。
5、将煲洗净，注入12碗(约3000克)清水后 ， 置于炉上 。
6、待煲内水烧开，将所有材料倒进煲内煲之 。
7、先用中火煲90分钟，再用小火煲90分钟即可 。
【西洋菜莲合煲猪蹄】8、煲好后 ， 取出药渣 ， 放油、盐调味，咸淡随意 。

西洋菜莲合煲猪蹄的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 学会了西米露的做法
• 2013年广西省高考考生人数
• 春季吃什么东西降火
• 江西的简称有哪些
• 如何申请马来西亚过境免签证
• 怎么做炸莲条
• 未开口的榴莲怎么催熟
• 西瓜厚皮是什么原因
• 秋季补肾吃什么东西
• 波西亚时光硬质黏土怎么获得