怎么接乒乓球爆冲球

【怎么接乒乓球爆冲球】接乒乓球爆冲球的方法如下 。
1、拉手适当放开 。要把肩关节适当打开,以增加拉球的动作幅度 。同时,手尽可能抬高,为向前发力创造条件,使球产生较大的向前冲力 。
2、摩擦球不宜过薄 。旋转能够提高拉球的准确性,但会影响球向前的平动速度 。为防止摩擦过薄 , 击球部位不要太靠上,可以中部为主,板形竖直,前倾不要过大,同时避免接触球的侧面太多 。
3、腰部收紧用力 。腰部是完成上、下肢动量传递的枢纽 。在拉球的全过程中,腰部要绷住 , 在垂直轴上的转动不宜过大,以防分散向前的用力 。
4、适当抬高重心 。如果蹲得过低 , 还没等抬起来,拉球已经结束了,最后造成坐着拉球,使球只往上走,而缺少向前的动力,影响拉球的速度质量 。
5、击球瞬间手腕内收 。手腕在击球前,应该相对放松,但击球瞬间,要有力量非常集中、但动作不是很大的内收动作,这样容易使力量更为集中 , 动量传递的效果发挥得更好,真正体现出鞭打的效果 。

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