【2 好礼高丽参 好意别错送】
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另外,很多人都习惯晚上吃补品,但温阳的补品一般在早上服用比较合适 。故建议大家 。吃高丽红参最好在白天,不要像王伯那样晚上吃 。另外,—定要注意季节变化,—般来说,秋冬季节天气凉爽,进食高丽参比较好;夏季大气炎热,一般人不宜食用 , 除非是虚寒体质之人 。
总之,只有掌握了上述食用方法和注童事项 。高丽参才能助我们强身健体、益寿延年 。
你属于阴虚型还是阳虚型阴虚证:潮热、盗汗、手足心热、贪凉怕热、消瘦、口干咽燥、喜冷饮、小便短赤、大便干结、舌红少苔、脉细数无力 。
阳虚证:神疲乏力、面色苍白、少气懒盲、畏寒肢冷、喜热怕冷、自汗、口淡下渴、大便溏薄、小便清长、舌淡苔白而润、脉虚弱 。
以个人的情况与上述症状群相对比,即可作出基本判断 。如果上述两组症状都有且比较明显,可能是阴阳两虚,较为复杂 , 须在中医指导下调理 。
服红参后,如何判断无效、有效及反应强烈无效:服用后身体症状无好转或好转微弱,仍然觉得疲倦、畏寒肢冷 。
有效:服用后身体症状有明显好转 , 如精神转佳、身体开始暖和、活动后乏力气短较以前减轻、睡眠好、头脑反应比以前灵敏、记忆力增强、以前口干者现在口中津液增多等等 。
反应强烈:不合辩证或大量服用后,出现局部或全身不适的反应 , 如心烦心慌、失眠口干、胸中发热、血压升高等等 。
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