怎样预防半身不遂 _生活经验

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怎样预防半身不遂
1、怎样预防半身不遂
1.1、精神愉快。焦急、紧张、忧郁、烦恼可引起心动过速或过缓、心律不齐、心前区疼痛和血压升高等现象。
1.2、劳逸适度。用脑过度,神经过度紧张,脑血管易出现血液淤滞现象,因此,应适当调节劳与逸的平衡。
1.3、多吃素食。胆固醇和脂肪多的食物中含有大量饱和脂肪类物质,易引起胆固醇和甘油三脂增高。因此,应多吃素食。
1.4、经常参加体育锻炼。体育锻炼能使血管的舒张和收缩运动正常化,使植物神经系统和内分泌系统的功能得到改善。
1.5、少吃盐。钠离子在体内过多储留,会使血管的压力增大,血压升高。
1.6、不要吸烟、喝酒。
2、引起半身不遂的原因
2.1、脑血栓的常见病因主要是大脑半球皮层运动中枢受损。从人的大脑半球分工来讲,右侧大脑半球通过运动中枢管理着左侧肢体运动;左侧大脑半球,通过运动神经管理着右侧肢体运动。
2.2、情绪不佳(生气、激动);饮食不节(暴饮暴食、饮酒不当);过度劳累,用力过猛;超量运动;突然坐起和起床等体位改变。
2.3、气候变化;妊娠;大便干结;看电视过久;用脑不当等。
2.4、各种疾病因素,如糖尿病、高血压、高血脂、血友病、心脏病、血粘度高、心动过缓、血管硬化。服药不当,如降压药使用不妥。
2.5、任何导致大脑损伤的原因都可引起脑血栓,脑血管病是引起脑血栓最常见的原因。颅脑外伤、脑血管畸形、脑动脉瘤、脑肿瘤、脑内感染、脑变性病及脱髓鞘病均可出现脑血栓。
3、半身不遂的早期症状
3.1、头晕、特别是突然发生的眩晕。
【怎样预防半身不遂】3.2、头痛、与平日不同的头痛即头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛中风偏瘫。
3.3、肢体麻木、突然感到一侧脸部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻。
3.4、突然一侧肢体无力或活动不灵活,时发时停。
3.5、暂时的吐字不清或讲话不灵。
3.6、突然出现原因不明的跌跤或晕倒。
3.7、精神改变,短暂的意识丧失,个性的突然改变和短暂的判断或智力障碍。
3.8、出现嗜睡状态,即整天的昏昏欲睡。
3.9、突然出现一时性视物不清或自觉眼前一片黑蒙,甚至一时性突然失明
3.10、恶心呕吐或呃逆,或血压波动并伴有头晕、眼花、耳鸣。
3.11、一侧或某一肢体不由自主地抽动。

半身不遂怎么治疗
1、运动疗法治疗半身不遂:是通过主动运动、被动运动来改善运动障碍的治疗方法的总称。主要内容包括关节活动度训练、增强肌力训练、姿势矫正训练和神经生理学疗法等。在脑血管病卧床期,主要进行体位转换、被动运动、保持良肢位、起坐训练以减少压疮、关节挛缩等并发症,为日后康复训练打好基础;在离床期应进行坐位训练、平衡训练、起立训练等促使半身不遂患者肢体功能得到提高;在步行期则主要以步行训练改善步态为主。
2、作业疗法治疗半身不遂:是运用有目的的、经过选择的作业活动为治疗手段来改善和补助患者功能的方法,其目的是最大限度地提高患者自理、工作、休闲等日常生活能力,提高生活质量,是有利于半身不遂患者回归家庭和社会的理想方法。
3、心理治疗半身不遂:身体的残疾和功能的障碍常引发患者焦虑、抑郁等心理障碍,并且疾病本身也会造成记忆力、注意力及定向能力等方面的认知障碍。
半身不遂如何护理
1、半身不遂症患者,其上肢按穴位以点揉法作好后,则用力拉,抖其臂,并作轮转活动其肩关节、肘及腕后,再捏合谷穴十余下。然后用手托患肢,用一只手拨动腋窝下大筋,使其有麻木感,可传到手指部,再揉搓十指,使血贯通到指尖。最后用扌衮掌法搓其臂百余下,至皮肤发热为止。每天上下午各施治一次,健肢及患肢一同进行。在施治中对患肢要根据病情做适度的按摩。
2、对于下肢患者,其操作次序基本相同。但仍先施治穴位,后进行拉、抖及转动屈伸其上中下关节。但着重于血脉及膝眼四脉的按摩。
3、血根四脉的按摩采用扣法。是用两大拇指按住血根二脉(在膝肌内前面皮肤上面,左右距离约一寸多),并在腿后侧用食指或中指对准上血根二脉位置扣紧,和下血根二脉两筋正中的穴位,迫使血液在筋脉血管中,得到逐步流畅,促使患肢血液循环畅通无阻。

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