照镜子比真实长相要好看30% _生活经验

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养生导读：照镜子比真实长相要好看30%，最近“镜子里的你比真实长相好看30%”这一说法引起了众多网友的热议。照镜子比真实长相要好看30%，事实真的如此吗？下面就一起来了解下。
【照镜子比真实长相要好看30%】心理学研究发现，人们在照镜子时大脑会自动进行脑补，镜子中的你大概比真实长相好看30% 。也就是说，实际上你真实的长相比你自我感觉上的你要丑30％左右，专家表示这就是为什么很多人照相时感觉不像的原因。
专家表示心情好可给容貌“加分”
某心理专家认为，照镜子是否美化了自己跟两大因素有关，一是当时的心态，二是跟照镜子的动机。
镜子里看到的美丑，除了真实长相外，跟人的情绪其实非常有关系，容易受到情绪的影响。人在高兴、喜悦时，一切都是美好的，就好比热恋中的男女，心情非常愉悦，看对方越看越喜欢，所谓“情人眼里出西施”就是这个道理。相反，如果是个抑郁症患者，在他的眼里，什么都是灰色的，压抑的，无法想象镜子里看自己会好看的。
照镜子与真实长相确实存在一定差距，这是基于镜子本身和照镜人心理而发生的。比如商场的长方形镜子，可能会采取修正技巧，顾客会被拉长、变高，镜子里光线的反射会过滤掉人的皱纹、暗疮，这样真会让人像变漂亮；从心理上讲，在心情较好的情况下，人在看到和自己本身不太一样的形象时，会主观认为，镜中的自己更好看。
从这个意义上讲，让自己变得好看就与心理的一种自我暗示有关，因为每个人都是希望镜子里的自己能好看点，就这样给了自己一种暗示与意念，情人眼里出西施也与个人暗示有关，所以照出来的比真人好看，至于镜子能美化30%则没法衡量，不好说。
镜子、照片、现实中哪个更真实？
这一话题在被热议的同时，大家发挥了发散性思维，与“不上相”等联系起来，于是引出了一个新的话题：在镜子、照片、现实中，哪个更真实？
有人说，爱照镜子的人会发现，同样的打扮，有时镜子里的自己会比照片里更好看，镜子照久了貌似鼻子也没那么塌了，眼睛也没那么小了。但“我每次都怕照照片，因为不上相，是不是说，照相才是更真实的呀？”
也有网友表示，人都是带有主观色彩的，喜欢的地方会多看几眼，不喜欢的一扫而过，因此，现实中的人，与镜子和照片比起来，尽管最客观，恰恰也是最主观的，因此也最不靠谱，不如后两者来得更真实一些。
孰美孰丑，莫衷一是。
专业解释
三个都不客观，美丑在自己的状态和审美心情
对此，专家认为，目前的科技，与人眼一样，无论是镜子还是相机，都有其“偏好”，没有谁能做到绝对的客观公正。相片虽客观，但还是要人来界定美丑，而人眼是主观的，审美也是主观的，这就牵涉到个人喜好。如果一定要分出个高下，则需要对镜子和相机做一个简单的了解。
相机照出来的虽是人的真实影像，非常“客观”，但它也存在一个缺陷就是，它有自己的喜好。一般瓜子脸比鹅蛋脸上镜，尖眼角比圆眼角上镜，没有肉比有肉上镜。这与电视上镜一样，通常挑选演员时脸都不大，小的上镜。
此外，拍照的时候，与光影、角度、表情，抓拍手法等等也关系密切。拍好了，有的人变漂亮（上相）；拍不好，没准备好，有的人变丑不愿意拍。而不论美丑其实都是一种“失真” 。
再看镜子，是立体的，貌似客观公正，面前一站，长什么样出来的就是什么样。但它也有缺陷，在于其是虚像。比如，你闭上左眼，在别人眼里看到的却是右边，而镜子里看的话，却在你自己的左边。另外，每个人都会带着感情和喜好去观察，有的地方会多看几眼有些则一扫就过。
从这个意义上来说，如果照片拍摄角度、手法好，姿势好，则会比真人好看些。如果拍摄的角度、光线和捕捉不到位，表情不自然，则不如真人好看。因此，谁更好看，除了当时的状态外，还有你的审美心情。

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