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春季小孩上火感冒吃什么
1、春季小孩上火感冒吃什么之苦瓜
中医方面认为,苦瓜具有很好的消暑祛火的作用 。我国着名的中医学家李时珍就曾经夸奖过苦瓜,认为他具有很好的清热解毒以及益气明目的作用 。苦瓜之中叫做这个名字是因为他所含有的苦是天然的、纯正的,就是这个独特的苦味能够有效的令我们的身体起到解热的作用,所以适合在夏天以及上火的时候服用 。
2、春季小孩上火感冒吃什么之芹菜
芹菜具有很好的降低血压以及降低血脂的作用,并且芹菜全身都是宝,他的根茎叶籽都是可以入药,不仅是一种非常好的食物,同时也是一种非常不错的中药 。现代医学发现,芹菜之中含有比较高的钙元素以及磷元素,所以服用芹菜之后能够起到镇静以及保护血管的作用,除此之外还能够有效的增强骨骼促进骨骼发育 。不过需要注意的是,芹菜性凉并且质滑,所以一些脾胃虚寒的患者最好还是要少吃,避免对身体造成伤害 。
3、春季小孩上火感冒吃什么之雪梨
雪梨是梨中的一种,雪梨中含有丰富的水分和维生素,能为春天干燥的皮肤补充一定的水分 。雪梨性凉,具有生津止渴、滋阴降火的作用 。另外,梨还能治疗呼吸道感染的情况,能起到净化肺部的作用,可缓解感冒的症状 。梨中还含有丰富的钾元素,可起到降血压、促进肾脏排出尿酸的作用,可预防出现痛风的情况 。如果是将雪梨加冰糖煮成冰糖雪梨食用,不仅对降火有明显的效果,还对缓解感冒的症状有帮助 。
春季证明宝宝上火的表现
1、皮肤干燥
由于宝宝肌肤稚嫩,如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境中,皮肤很容易变得干涩,甚至发生皲裂,宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落 。
2、口舌生疮
宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状 。
3、眼屎增多
宝宝眼内分泌物增多,尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎,过多时会粘住眼睑 。
4、腹泻
宝宝的消化系统比较娇弱,一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状 。
5、大便干结
有的宝宝上火后会引起便秘,排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹 。
预防感冒的要点
1、春捂要恰到好处
“春捂”要恰到好处 。一般来说,春季早晚较冷,可适当捂一会儿,而中午时刻,气温较高,则可以适当减少衣物 。在穿衣方面,除体质特别弱者(如新生儿、营养不良)外,通常给宝宝穿衣服的多少及厚薄与成人大致相同 。
2、增强免疫力
我们可以从日常生活上注意增强宝宝的体质,以抵御疾病的侵袭 。比如适当的运动可使机体素质得到提高,在天气适宜时,多带孩子接触新鲜的空气阳光,多参加户外活动,但要注意宝宝刚睡醒时,不要马上抱到户外去,应该让宝宝在室内活动一会,等身体活动开了再去室外 。3、减少跟病菌接触的机会
【春季小孩上火感冒吃什么】在流感季节,要尽量避免带孩子到一些人多、空气不流通的公共场所,这样会极大地减少患感冒的概率 。家里有人感冒时,注意戴好口罩,避免与孩子的亲密接触,同时,注意保持室内的通风换气 。此外,也要教育宝宝养成勤洗手的好习惯,外出归来和进食前,一定要清洁双手以减少“病从口入”的机会 。
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