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孕妈夏季中暑了怎么办
1、孕妈夏季中暑了怎么办
脱离高温环境
发现孕妇有中暑症状时,如头晕、恶心、心慌、四肢无力、脸色苍白等,立即脱离高温环境,转移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树荫下,脱去或松开衣服 。
补充水分
中暑的孕妇体内温度较高,水分流失较严重,钠盐含量低 。如果中暑患者神志清醒,可以让其饮用清凉饮料,如绿豆汤、葡萄糖、淡盐水等,以帮患者降温和补充血气 。
降温
迅速降温,使孕妇的体温降至38度以下,能快速解暑 。具体做法是:孕妇头部可捂上冷毛巾,或用湿毛巾给孕妇擦身 。
药物解暑
孕妇中暑了,可以在医生指导下口服人丹、十滴水、藿香正气水等祛湿降暑的中成药,能快速缓解不适,短时间内即可好转 。
用药应遵循医嘱 。
入院救治
一旦发现孕妇存在高烧、昏迷、抽搐等症状时,可以将其头转向后仰,并呈现侧卧的姿势,确保孕妇的呼吸畅通 。马上拨打急救电话,通知救护车到来 。
2、孕妈夏季中暑的原因
孕妇产热多散热难
怀孕后,准妈妈的生理负荷加大,机体代谢率会比一般人高25%,会产生更多的热量,体温也会比一般的女性高0.2℃-0.5℃,因此更怕热 。但同时孕期体重增加比较多,皮下脂肪层比任何时候都要厚,影响了散热,这就造成了孕妇产热多散热难,所以特别容易发生中暑 。
孕妇在高温通风差的地方工作,容易中暑 。
孕妇受阳光直接暴晒,会使人的脑膜充血,大脑皮层缺血而引起中暑 。
孕妇在公共场所,人群拥挤集中,产热集中,散热困难,也会中暑 。
3、孕妈夏季中暑的症状
中暑痉挛
大量出汗后只饮入大量的水,而未补充食盐,血钠及氯降低,血钾亦可降低 。患者口渴,尿少 。肌肉痉挛及疼痛,体温正常 。
中暑衰竭
由于大量出汗发生水及盐类丢失引起血容量不足 。临床表现为面色苍白,皮肤湿冷,脉搏细弱,血压降低,呼吸快而浅,神志不清,腋温低,肛温在38.5℃左右 。
中暑高热
体温调节中枢功能失调,散热困难,体内积热过多所致 。开始有先兆中暑症状,以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷 。面色潮红,皮肤干热 。血压下降,呼吸急促,心率快 。体温在 40℃以上 。
日射病
因过强阳光照射头部,大量紫外线进入颅内,引起颅内温度升高(可达41~42℃),出现脑及脑膜水肿、充血 。故发生剧烈的头痛,头晕,恶心,呕吐,耳鸣,眼花,烦躁不安,意识障碍,严重者发生抽搐昏迷 。
孕妈夏季中暑的危险
中暑的孕妈妈轻则头晕、胸闷、多汗、恶心,重则高热、昏迷、抽搐,不仅严重影响孕妈妈的健康,对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的 。首先是母体体温调节异常对胎儿会产生一定的影响 。对于早孕的母亲可以造成胎儿畸形或发育异常 。其次,母体在因中暑而发生周围血液循环障碍、抽搐时,必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换,导致胎儿供血不足、缺氧,严重者势必会导致晚期妊娠的胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等 。
孕妈夏季预防中暑的方法
生活作息要规律
夏季养生要随时间变化而改变作息,中医尤其提倡夏季要“夜卧早起,无厌于日” 。
注意饮食
准妈妈在夏季可以多吃些水果消暑,但不宜吃糖分较高的,否则会出现糖代谢紊乱,诱发糖尿病,给自己和腹中的胎儿造成危险 。
保持心情平和
准妈妈在怀孕期间因为内分泌的改变很容易影响到情绪,再加上夏季天气炎热,很容易让人觉得心浮气躁 。
讲究个人卫生
孕妇代谢旺盛,油脂分泌多,出汗更多,阴道分泌物也会增加、白带增多 。
选择合适的衣物
孕妇夏季要选择舒适、宽大、清凉的衣物,尤其是利于排汗的衣物更好,建议穿宽松、棉质的衣物,柔软、透气、吸汗 。
注意居室通风
【孕妈夏季中暑了怎么办】防中暑最重要的是室内通风,千万不要经常门窗紧闭 。
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