小三阳什么东西不能吃 _生活经验

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小三阳什么东西不能吃
1、小三阳什么东西不能吃之忌烟酒辛辣
烟中含有多种有毒物质,能损害肝功能,抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。酒精的90%要在肝脏内代谢,酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏,所以直接损害肝细胞,使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期的肝病小三阳患者,即使少量饮酒,也会使病情反复或发生变化。辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。
2、小三阳什么东西不能吃之忌过多食用蛋白饮食
对于病情严重的患者来说,由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等,使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物,会引起消化不良和腹胀等病症。
3、小三阳什么东西不能吃之适当限制脂肪饮食
脂肪是三大营养要素之一,其所提供的不饱和脂肪酸是身体的必需营养素,其他食物无法代替,所以不必过分地限制。
另外,摄入适量的脂肪有利于脂溶性维生素(如维生素A、E、K等)等的吸收。由于慢性肝炎病人的食欲下降,经常合并胆囊疾病,脂肪性食物常常摄入不足,慢性肝炎病人需要进食适当量的脂肪食物,但过度限制脂肪是不合适的。
全日脂肪供给量一般在40-60g,或占全日总能量的25%左右为宜。对伴有脂肪肝、高脂血症者、胆囊炎急性发作期的慢性肝炎病人则应限制脂肪。
乙肝小三阳吃什么好
1、海鲜类
食用海鲜可以增强机体的免疫力,修复被迫害的肝细胞,比较适合小三阳患者食用,比如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等,但是吃的时候要在100度以上的温度蒸煮半个小时以上,如果对海鲜过敏就不要食用,可以食用一些香菇、银耳、海带、紫菜等。
2、大豆以及豆制品
大豆以及豆制品含有大量的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物,能够很好的修复肝脏的功能。
3、高蛋白以及适量脂肪的食物
动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等富含大量的蛋白质以及适量的脂肪,所以特别适合小三阳患者食用。
4、含钾丰富的食物
乙肝小三阳患者多吃一些富含钾的食物,可以促进肝脏功能的修复,可以多吃海带、米糠及麦麸、杏仁果、橙子、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等。
5、新鲜的蔬菜、水果、金针菜、大枣、芝麻、山楂等。
小三阳患者应该怎么保养
1、饮食宜多样化。乙肝小三阳患者不必强调忌口,饮食原则是清淡、易消化、富有营养。蛋白质是人体重要的物质基础,是免疫物质的“原料”,适当吃一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤,有利于受损的肝细胞修复、生长、更新,可缩短病程,减少肝炎慢性化概率;同时要多吃蔬菜,特别是绿叶蔬菜,注意保持体重,防止因过胖而并发脂肪肝。
2、乙肝小三阳患者多急躁易怒,而慢性乙肝患者因长期患病,精神压力大,情绪很不稳定,这就特别要注意保持良好的心态,不要过分顾虑疾病本身的危害,否则会影响睡眠和食欲,甚至加重病情。总之,良好的心情对乙肝小三阳患者病情的恢复是非常重要的。
【小三阳什么东西不能吃】3、乙肝小三阳病人自觉症状消失,肝功能正常,也不能认为已经痊愈,必须要使乙肝表面抗原转阴后,才是完全治愈。这时亦应注意活动量,剧烈的活动如打球、参加体育比赛等,应尽量避免,在随访两年以上无变化者,才可如正常人一样活动。

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