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导读:今天我们一起来看看治疗女性肾虚食谱 。女性肾虚并不是小事情,让皮肤粗糙难看不算 , 还特别影响女性健康 。以下就来介绍几道专门治疗女性肾虚食谱 。
人们一般说到肾虚,都想到这是男人的“专利” 。其实女性也容易肾虚 , 女性肾虚会出现性冷淡、不孕、月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状 。专家推荐两道食疗菜肴帮助女性治疗肾虚 。
随着生活节奏的不断加快,越来越多的女性都出现了肾虚的情况,这就导致女性补肾变得非常的重要 。想要令女性的肾脏保持一个健康的状态,那么食补是一个非常不错的方法 。
食疗法虽然见较慢,但却是安全有效的方法 。不妨看看治疗女性肾虚食谱 。
治疗女性肾虚食谱
鹿茸枸杞猪腰子汤
鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个(去内膜 , 切碎),然后将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒) 。每星期可食用一两次 。
功效:补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等 。
冬虫夏草淮山鸭汤
虫草15克,淮山药20克 , 鸭一只 。将鸭、虫草、淮山药放入锅内隔水炖熟,加点调味即可 。每周可食用一两次 。
功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等 。
女性肾虚的症状有哪些
1、女人肾虚会有眼睛的症状
当肾虚开始的时候 , 最先出现的是很眼圈,伴随黑眼圈的还有皮肤也跟着变化 。
2、女人肾虚会有情绪不佳的症状
肾虚的女患者会喜怒无常 , 比一个孩子的脾气还要大,而且也比较懒得跟他人说话 。
3、女人肾虚会有掉头发过多的症状
肾虚的女患者会异常的掉发,在掉头发之前,头发比较干枯,有分叉等现象,头皮也会有些痒 。
4、女人肾虚会有怕冷的症状
肾虚女患者会感觉自己比其他人冷,在同样的温度下,别人感觉刚刚好,可是患者却感觉比较冷,尤其是冬天里面 。
5、女人肾虚会有失眠多梦的症状
女人肾虚后,患者经常睡觉会做梦,睡不好,稍微是一点响声,就会把患者从睡梦中惊醒,平时超过夜间12点还没有睡意 。
6、女人肾虚会有耳鸣的症状
女人肾虚有耳鸣的现象,就像流水不断的在耳边划过,声音越大,说明问题越大 。
7、女人肾虚会有月经失调的症状
除了月经不调之外 , 腹痛、皮肤粗糙等等症状出现,而且胃口也会发生改变,吃什么都没有味道 。
【治疗女性肾虚食谱】治疗女性肾虚食谱 。如果女性出现了肾虚的症状 , 应及时就医调理 。
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