儿童需要补充微量元素吗


儿童需要补充微量元素吗

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导读:儿童需要补充微量元素吗?微量元素在人体的含量微乎其微,但作用却不少 。很多家长会带孩子做微量元素检测,以确保孩子正常发育 。有点就盲目的给宝宝一通大补 。那么,儿童需要补充微量元素吗?一起来看看下面的介绍吧 。
一、人体所需的微量元素:
根据科学研究,到目前为止,已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种 , 即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等 。这每种微量元素都有其特殊的生理功能 。
【儿童需要补充微量元素吗】些家长在听说孩子微量元素不足后,最直接的反应就是给孩子拼命补 。这种做法是不科学的 。其实在孩子生长的过程中,微量元素不是唯一影响孩子身体的因素 , 请不要过于看重微量元素起到的作用,也不要把孩子身上的所有问题归结为微量元素不足而自行进行补充 。
如果盲目的补充微量元素,不但可能无法吸收,还容易出现各种微量元素间的相互抵抗问题 。一般来说,锌过量会导致孩子胃肠道不适、恶心、呕吐;维生素D和钙过量会导致高钙血症、脏器组织钙化;维生素A过量会导致精神萎靡、呕吐,严重时甚至还会出现颅内压过高 , 昏迷等症状 。
二、微量元素检测靠谱吗?
中山大学公共卫生学院营养系专家认为 , 通过微量元素检测评价儿童体内营养素状况是一个误区 。因为手指取血是末梢血,会有组织液混入 , 不能充分代表血液水平,头发检测没有意义,即使是静脉取血获得的微量元素值也只是血液水平,不代表相应组织内含量 。“测出来的结果,90%都是假象 。”
专家介绍,扎手指验微量元素,最多可以作为是否锌缺乏的参照;至于铁是否缺乏,则要抽静脉血验含铁蛋白才可以判定 , 而钙更不能从扎手指检出,因为那是通过检测骨密度才可以检查的 。“怎么知道孩子的营养状况好不好,第一个是饮食好不好,吃得好不好 。第二个你的孩子生长发育的水平好不好,跟同等大的孩子,他的生长是什么样的水平,孩子健康不健康 , 生病不生病,还有基本的生长发育的指标我们就可以判断这个孩子是否健康,扎手指是不能信的 。”
“通过手指或耳垂采末梢血检测微量元素的准确性不高,因取血过程中会有组织液混入血液,造成微量元素测定值偏低 。婴幼儿需要的营养不仅仅是可以检测到的那些微量元素,而应该是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和微量元素等组合 。养育孩子不是在缺或补微量元素中进行的 。”另一专家表示,微量元素检测,并无实际意义 。
三、什么情况下需要做微量元素检测?
当孩子有生长发育落后、消瘦、胃口差、膳食结构不合理、经常偏食、挑食,有的反复发生口腔溃疡,还有智力发育落后、不规则脱发 , 口周、肢端及生殖器部位皮肤发炎并难以治愈等问题时,可以带孩子去医院咨询,在医生的建议下检测一些微量元素,如铁、锌等 。
对于身体健康的孩子,没必要给他们补这个补那个 , 只要保证“自然食物、均衡膳食”就可以了 。

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