为何职场孕妈坚持工作_职场孕妈坚持工作好处


为何职场孕妈坚持工作_职场孕妈坚持工作好处

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导读:为何职场孕妈坚持工作?职场女性越来越多 , 而且很多人怀孕了还一直坚持工作 。为何职场孕妈坚持工作?小编就来告诉大家 。
【为何职场孕妈坚持工作_职场孕妈坚持工作好处】现代职场压力大、节奏快,一旦怀了小宝宝 , 很多职场女性首先纠结的问题就是“要不要继续上班” 。美国《纽约每日新闻报》提醒,坚持工作能让准妈妈们获益良多 。
1.缓解妊娠反应 。多数女性怀孕初期都会出现恶心、呕吐、乏力等不适 , 而专心工作是分散注意力的有效办法 。此外,上班族因为作息时间相对规律,妊娠反应也会减轻 。
2.避免胡思乱想 。由于激素变化,很多孕妇容易心情烦躁,甚至过度焦虑,反复担心宝宝是否健康等 。这种“致畸幻想”,在一个人独处时会明显加重,而忙碌会冲淡这种担忧,而且工作时人们会更容易控制情绪 。
3.心态更积极 。孕期坚持工作,不仅能使准妈妈保留原来的社交圈,而且多数人会相对关照、体谅孕妇 。这种“众星捧月”般的友善待遇,能让准妈妈们更快乐、积极 。
4.促进消化功能 。孕妇本身体力差 , 胃肠蠕动减弱,很容易出现腹泻、便秘等消化系统不适 。如果没有工作的动力,人容易犯懒不动 , 胃肠道更易出现问题 。而上班的过程,是促进运动、缓解不适的良好手段 。
5.分娩顺利恢复快 。坚持上班,有利于拓展骨盆、增强腹部与腿部的韧劲 , 易于保持体重和体形,从而使分娩更顺利,产后恢复更快 。此外,职场生活可以使准妈妈心理承受能力更强,更加坦然地面对分娩 。
当然 , 专家提醒,如果工作体力强度较大 , 比如每天要站立或行走4小时以上,或需要接触一些有毒有害物质,则要注意提前休息,远离危险环境 。
此外,职场孕妈也要注意:
(一)一旦确诊怀孕,并计划好要孩子,你就应该尽早向单位领导和同事讲明,以便安排工作 。回家后尽可能早些休息,以保证第二天有一个好的工作状态 。
(二)要注意补充水分,多喝水 。如果你小便次数增加,不要不好意思,孕期随时排净小便很重要 , 否则不利于健康 。
(三)孕5个月以后,腹部已经显现出来了 , 注意不要碰撞使腹部受压 。
(四)穿舒适的鞋和宽松的衣服 。无论自己身材变成什么样子,衣服都要比身材大一号,这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间 。您还可以试试专为孕妇准备的贴身内衣和特制袜子,那样有利于减轻静脉曲张和肿胀感 。
为何职场孕妈坚持工作?主要就是小编以上总结的原因了 。职场孕妈坚持工作好处多,但也要多注意身体,做个保护好孩子的好妈咪 。

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