【怎样预防气管炎,气管炎的护理】
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导读:本文向您详细介绍气管炎应该如何预防,常见预防措施有哪些 。以及气管炎应该如何护理 , 气管炎常见的护理办法有哪些等方面内容 。
怎样预防气管炎:
一、预防
冬季锻炼尤其是在剧烈运动后半小时,易产生运动过敏症 。大约有6%~8%的运动员曾在冬季室外锻炼时发生过运动过敏 。老年人和妇女更易出现运动过敏反应 。
因为运动能使体内细胞摄氧量发生变化 , 寒冷空气刺激皮肤,皮肤感受器传导到下丘脑 , 受下丘脑支配的垂体会调节内分泌功能,使体内组织胺、内啡肽分泌增加而诱发过敏症 。
冬季天气剧烈变化时,可暂停室外锻炼2~3天,改为室内活动;运动前要充分做好准备活动,以提高机体对寒冷的适应能力;锻炼时要掌握好运动量,一般不宜剧烈运动;锻炼前1~2小时最好不要进食,这有利于减少运动过敏症的发生 。
据专家介绍 , 居室内因采暖而闷热、空气流通不畅、内外温差加大,是导致冬季易患感冒的重要原因 。因此医生建议,冬季居室不宜太热,空调、暖气要开放适当,并注意通过使用排风扇或开窗等适时调节温度,使室内空气保持新鲜,室内外温差不致太大 。同时,进出房间 , 要及时加减衣服,适应环境变化,防止引发疾病 。
以上是对于怎样预防气管炎方面内容的相关叙述 , 那么 , 下面再看下气管炎的护理方法 , 气管炎的常见护理措施 。
气管炎常见护理方法:
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