日食总是发生在朔日（农历初一） 。也不是所有朔日必定发生日食，因为月球运行的轨道（白道）和太阳运行的轨道（黄道）并不在一个平面上 。如果在朔日，太阳和月球都移到白道和黄道的交点附近，太阳离交点处有一定的角度（日食限），就能发生日食 。
日食的规律与周期
【日食通常发生在什么时候】由于地球绕太阳和月亮绕地球的公转运动和黄白交点的移动都是有规律的，所以相隔一定的时间就会发生一次大致类似的日、月食 。早在古代，巴比伦人就根据对日食和月食的长期统计 ， 发现了日、月食的循环周期为233个朔望月，也就是18年11又1/3日，即沙罗周期 。

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