1、主料:四季豆250克,猪排骨(大排)360克 。
2、辅料:胡萝卜15克 。
3、调料:大葱10克,姜5克,白皮大蒜5克,酱油15克,盐3克,白砂糖5克 , 植物油30克,豌豆淀粉5克 。
4、肉排洗净吸干水分 。
5、胡萝卜洗净剞成花状 。
【四季豆肉排煮】6、葱洗净取葱白切段 。
7、大蒜去皮洗净捣成蒜茸 。
8、四季豆摘去老筋洗净备用 。
9、烧热锅下油,爆蒜茸、姜片、肉排 。
10、下调味料(酱油10克、盐3克、白糖5克),煮滚后改文火焖至肉排熟盛起 。
11、下油爆四季豆,加水适量煮至八成熟将肉排回锅,加入胡萝卜花、葱白、少许生粉水埋芡 , 上碟 。
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