第一方面：大家要知道精力越充沛半月痕越白,面积也越大 。一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰，但是根据基因还是有一定区别 。可以先试试煲点红枣枸杞桂圆茶 。
【指甲月牙消失怎么办】第二方面：保持良好的生活习惯也是非常好的治疗方法，这时候大家可以试试多补充黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物 。最好还能够多运动 。
第三方面：要补充蛋白质 。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼，还要注意适量的休息，不能劳累过度 。

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