步骤：
1、把苹果手机与电脑连接起来，打开电脑上的iTunes软件，点击右上方的“iPhone”按钮；
2、在iPhone的管理摘要界面中 ， 可以看到“恢复备份”按钮 。注：这里所看到的备份，是要之前有点击“立即备份”过可以恢复 。在需要备份的时候 ， 可以在这里备份自己的手机数据；
3、在恢复备份窗口中，选择想要恢复的备份 ， 点击下拉列表选择想要恢复的备份；
4、最后等待iTunes恢复备份；
【苹果手机不用无线网能备份吗】5、备份完成 。

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