1、多练习唱歌，当唱歌或说话的时候，会自然抬高软腭，小舌头也会向上抬起 。经过长时间训练，在发力时 ， 小舌头会完全抬起直至（从镜子里）看不到 。喉管完全成圆形通畅状态，此为最佳发声状态 。
【唱歌软腭提高方法】2、软腭在腭(口腔的上膛)的后部，是由结缔组织和肌肉构成的 。你感觉你的小舌头抬起了就是软腭抬起了；感觉用鼻音就是上腭感觉到用力 。

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