1、消除紧张与松弛肌体，演员在开始表演之前，必须使肌肉处于适当状态，一种松弛状态才能产生正常的思维，逐步获得正确的体验，做到鲜明地表达出对角色内心生活的体现 ， 使内在的情感自由地流露到外面来；
2、进行无实物练习，要求做到注意力高度集中、展开丰富的想象、运用敏锐的观察 ， 特别要强调的是从小的真实入手，从微妙的细节入手；
【如何练习一些简单的演技】3、对话练习不是简单的对白练习 ， 而是要组织规定情境、组织人物动作、特别是内心动作，开掘潜台词、内心独白的交流表演练习，依据特定的人物关系及台词与台词之间内含的深层
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