西兰花撕小朵，水里加少许盐浸泡一会，将西兰花焯水后捞出控水，锅中少许油加热 ， 加入西兰花翻炒 ， 加入蚝油、盐调味之后加入火腿肠翻炒片刻即可出锅 。
【西兰花的做法炒菜】西兰花一般指西蓝花 。西蓝花，俗称青花菜 。原产意大利，是常见蔬菜 。通称绿花菜，也被称为西兰花 。二年生草本植物，是甘蓝的一种变种 。叶子大 ， 主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色 ， 表面的小花蕾不密集在一起，侧枝的顶端各生小花球 。

西兰花的做法炒菜的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 豆卷做法步骤
• 香软糯米蛋糕的做法
• 绣球花的叶子都发黄了怎么办
• 竹鼠做法 教你做出山珍野味
• 速冻汤圆用空气炸锅炸需要解冻吗 空气炸锅炸汤圆的做法
• 空气炸锅炸汤圆多少度几分钟 空气炸锅炸汤圆的做法啊
• 风信子为什么不开花
• 河南烙馍的做法
• 凉拌冰草的家常做法
• 吉林锅包肉的做法怎么做