1、鸡汤 。鸡汤能缓解感冒，改善人体的免疫机能 。冬季多喝鸡汤有助于提高人体免疫力，煮鸡汤时再加入阿胶、红枣等效果更好；
2、排骨汤 。排骨汤中含有大量的磷酸钙、骨胶原等，可为幼儿和老人提供钙质 。多喝骨头汤可强壮骨骼，减缓身体老化速度，增加免疫力等；
3、莲藕猪蹄汤 。藕有养胃、健脾益气的功效，猪蹄中含有大量有助于组织修复的蛋白质；
【冬季喝什么汤比较好】4、鲤鱼汤 。鲤鱼中含有丰富的蛋白质，提供人体必需的氨基酸、矿物质和各种维生素；
5、雪梨汤 。梨有止咳润肺的作用，但性凉，因此煮熟吃效果更好 。

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