吃鱼喝牛奶怎么样

【吃鱼喝牛奶怎么样】生鱼不宜与牛奶一起食用,但是熟鱼与牛奶食用没有问题 。都是优质蛋白 , 都是长寿食品 。两者钙质也很高 。牛奶中的酸奶更好吸收 。两者都是美容食品 。鱼能细化皮肤角质层 , 补脑,脑黄金里的有效成分是从鱼里提炼出来的 。

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