1、用料:冬虫夏草40克,花胶80克,鹿脚筋150克 , 川续断15克,生姜2片,红枣2枚 。
2、制作方法:花胶预先浸透发开 , 用水洗净 , 切块 。鹿脚筋发胀后 , 去筋膜,切段 。冬虫夏草、川续断、生姜、红枣分别用水洗净,生姜去皮 , 切片;红枣去核 。煲内加入适量水,用猛火煲至水开,后放入全部材料 , 用中火约煲3~4小时,加少许盐调味,即可饮汤及吃鹿筋 。
【鹿筋做法步骤】3、功效:补肾益精强壮筋骨 , 此汤有滋阴补肾、壮腰强筋骨的作用 。对头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软、手足心热、男子遗精、女子月经不调 , 有食疗作用 。日常以此汤佐膳 , 有补肾益精、健体养颜、强壮筋骨作用 。
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