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【氮泵的危害是什么】氮泵的危害是：氮泵中含有肌酸,长期实验证明,如果长期在安全量内服用肌酸(10个月~5年),并未发现对肾功能有影响 。而个别人可能出现恶心、肠胃不适、头痛或一定程度的肌肉痉挛,这类人可以分次补充肌酸,每次量减少一些即可 。另外由于氮泵富含精氨酸,会产生尿素,所以要多喝水使尿素及时排除 。否则尿素浓度过高,对肾脏负担会加大 。非常需要注意的一点是：心脏病、糖尿病、高血压,孕妇,出于特殊的身体条件考虑,不建议摄入氮泵,任何可以造成身体代谢、血压流动加快的因素都要避免 。

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