外卖的危害都包括哪些 _知识分享

【外卖的危害都包括哪些】

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外卖虽然方便且美味,但长期吃,对身体会有伤害。其中一种后果,就是摄入过多油脂和盐分。外卖食品多高油高脂,并且菜品结构单一,长期吃外卖容易引发胃炎、便秘等问题。如果再加上常常久坐不运动,还会导致肥胖,引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题。

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