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【腹式呼吸有什么误区】腹式呼吸不等于用腹部呼吸,呼吸主要是依靠呼吸器官—肺部来完成的,而不是腹部,当气体进入肺部后,胸腔的容积、形状增大,随着吸气的持续进行,继续增大的压强通过膈肌下沉转嫁一部分到腹腔,但是因为没有通道,气体并不会进入腹腔,随着呼气,膈肌上升,压强减少,腹部形状还原,要注意呼吸只是改变的腹腔形状,并没有使腹腔空间增大或缩小 。
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