燕麦怎么做好吃孕妇 _知识分享

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【燕麦怎么做好吃孕妇】1、孕妇适合吃一些维生素高的食物,蓝莓燕麦粥是适合孕妇吃的食物。
2、将蓝莓洗净,香蕉去皮,切成小段。
3、将燕麦、蓝莓、香蕉、豆奶、细砂糖加放入破壁机中搅拌均匀。
4、打碎后倒入杯中,放上几颗蓝莓装饰,一杯蓝莓香蕉燕麦豆乳就完成啦。

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