大暑节气吃什么好 _知识分享

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1、应多吃丝瓜,西兰花和茄子等当季蔬菜。可以促进消化,使人感到精力旺盛,还有助于降低血糖和血脂。
【大暑节气吃什么好】2、大暑时,人们容易出现腹胀,食欲下降等症状。可以吃绿豆,黄瓜,苦瓜等食物来缓解症状,还可以吃一些鸡、鸭等家禽来补充蛋白质。

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