【红薯能和大蒜同吃吗】可以一起吃 。大蒜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、大蒜素等营养成分，而红薯中含有淀粉、纤维素以及蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分 。二者营养成分并不相克，是可以一起吃的 。大蒜的味道辛辣，有一定的刺激性，吃多了伤胃、伤眼睛，建议大蒜子一天吃一个就行 。

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