奶油苹果怎么吃


奶油苹果怎么吃

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【奶油苹果怎么吃】奶油苹果的吃法:把苹果捣烂成泥,把苹果泥放一大碗里,加上奶油、白糖、柠檬汁搅拌均匀值白糖完全熔化,入冰箱冷冻1小时即可吃 。苹果中含有的有益人体的营养元素有很多,果胶能够调节血压和血糖,还能降低胆固醇,帮助消化 。能够强壮我们的骨骼,让我们的大脑保持健康,还能降低肺癌、乳腺癌等多种癌症的发生,对延缓老年痴呆等退行性疾病有效果 。

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