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很多的人排泄系统会出现一些问题,比如像是便血,但是又不好意思去看医生,下面我们一起来分享一下大便拉血怎样办 。
经验步骤：

第一,生活要有规律：尤其要养成定时排便的习惯,通常以早晨起床后排便比较适宜 。保持心情舒畅,避免忧思与恼怒 。
第二,多喝水：便血患者应该晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃中振动,加强通便作用 。全天都应多饮凉开水以助润肠通便 。
第三,每天都需要吃一定量的水果,每天要吃两个苹果,一个香蕉,主食尽量的多吃一些粗粮 。

注意事项：【大便拉血怎样办】便血要多注意休息,特别是在晚上睡觉之前,要学会放轻松 。不要做一些体力活 。

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