莲花功效和作用 _知识分享

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一、功效和作用
【莲花功效和作用】1、补充营养：莲花长出来的莲子是比较珍贵食物,含有较多的营养物质,能滋补身体,为身体补充营养。
2、散瘀止血：它能起到散瘀止血的功效,对跌打损伤具有较好的效果,可以使用鲜莲花,效果也是比较明显的。
3、清热解毒：莲花的叶子能具有清暑利湿、清热解毒的效果,能有助于体内的毒素排出,对身体健康较好,也能清洗肠胃,利于排出脂肪,以此来达到减肥的作用。
4、美容养颜：莲花还可以美容养颜,对皮肤比较好,能使皮肤光泽,起到滋养皮肤的作用。
5、养心益肾：莲子的功效比较多,还能养心益肾,对心脏和肾部都有好处。
二、能吃吗
莲花除了药用具有功效之外,它也可以吃,它具有的莲子、藕、叶子、花瓣都可以吃,只不过吃法不同,食用非常广泛。一般的人群差不多都可食用,不过患有皮肤瘙痒性的疾病,还有眼部充血的患者就不要吃了,吃了的话可能会引起身体不适。

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