文章插图
1、咽喉部有粘痰,不易咯出,多可能是由于慢性咽炎引起 。首先要注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的发生 。其次是养成咽喉部卫生习惯 。饭前饭后要作咽部清水含漱,平时多喝茶,保持咽部清洁 。抽烟、喝酒要适度,否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症 。
【老是有痰在喉咙黏着怎么办】2、在日常生活中,尤其要注意饮食的均衡和协调 。尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜,如苹果、香橙、西红柿等,多饮水 。

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