山竹可以和鱼一起吃吗 _生活经验

【山竹可以和鱼一起吃吗】山竹可以和鱼一起吃，两者同食不会对人体造成危害。山竹中含有丰富的维生素C，能为人体补充所需维生素。鱼肉中蛋白质含量高，营养丰富。日常注意山竹不可多食，容易导致肠胃不适，痛风及肝硬化患者不适合吃鱼，会加重病情。
山竹可以和鱼一起吃，两者没有食物相克的问题，不会产生不好的影响，山竹中含有丰富的维生素和膳食纤维，可以为人体补充能量。鱼肉中含有蛋白质，常食用可以为人体补充钙质。
注意山竹属于寒凉水果，不能过量食用，若是食用过量容易引发肠胃不适，出现腹痛腹泻的风险。山竹不适合和西瓜、草莓等食物一起吃，容易增加肠胃的负担。
鱼肉中蛋白质含量高，脂肪含量较少，能为人体补充优质的蛋白质，但需要注意出血性疾病患者不要吃鱼，痛风和肝硬化患者也不要吃鱼，会加重病情。

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