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【心火旺吃什么】心火旺是要用一些苦寒清热的食物和药物 。苦寒的水果是比较少的,可以选择的是偏凉一点的水果,比如说西瓜,火龙果,梨和柚子 。也可以选择一些偏中性的水果,比如说桃和苹果 。这个时候特别忌讳的是吃一些高热量,高糖分的水果,因为这些水果会助火,比如说荔枝,樱桃,包括榴莲 。其实除了水果,荸荠,莲子肉(含莲子心的更好)也可以辅助清心火 。

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